Être serein : 10 conseils pratiques pour apaiser votre esprit 1. Vivre au présent 🌟 : Concentrez-vous sur l'instant, laissez de côté les préoccupations futures. 2. Apprécier ce que l’on a 🙏 :
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Être serein : 10 conseils pratiques pour apaiser votre esprit 1. Vivre au présent 🌟 : Concentrez-vous sur l'instant, laissez de côté les préoccupations futures. 2. Apprécier ce que l’on a 🙏 :
